罪悪感とカルマ
罪悪感とカルマ
カルマ、あるいは罪悪感は、多くの人にとって進歩を阻む大きな障害です。優れたクリアラーと強い決意をもって、態度のクリアリングのあらゆるステップを踏んでも、それでも解決できない、あるいはマインドクリアリングの他のプロセスでは対処できないネガティブな感情や非難に囚われているなら、少なくともその進歩を阻んでいるものの少なくとも一部は、根深い罪悪感である可能性が高いでしょう。多くの場合、無意識のうちに罪悪感に押しつぶされていると感じる人は、自分自身が進歩することを許しません。しかし、このような状況にある人々を助けるためにできることはたくさんあります。
バーナーは罪悪感の代わりにサンスクリット語の「カルマ」という言葉を使いました。罪悪感は、自分がしたことに対して悪い気持ちを感じることと定義されることが多く、三次元的な概念ではありません。カルマは、原因と結果に関するより包括的な理論であり、私たちの現実に起こることによりよく当てはまります。
パタンジャリは、無意識とは「人の輪廻し、進化し続けるカルマの重荷」であると述べています。1 カルマと観念は実質的に同じものです。観念は私たちの潜在意識におけるカルマの影響であり、さらなるカルマを生み出します。これは西洋の物事の仕組みの考え方とは異質かもしれませんが、理解を深めれば、完全に理解できます。
因果律、カルマの循環は、神秘的な自然の力でも、神の力でもなく、私たちの行為の直接的な結果です。私たちはカルマを通して、私たちが見ている世界を創造しています。キリスト教の良心の概念は、誤った行為や罪悪感という概念と類似点があります。
心に対処するには、人は罪悪感からある程度解放される必要があります。つまり、罪悪感を抱くという態度にとらわれないことです。これは、すべきではなかったと思うことをしないという意味ではなく、それに対する態度に固執しないという意味です。
多くの人が成長の過程で行き詰まってしまうのは、自分が幸せになることや、より良くなることを受け入れようとしないからです。これは、自分が間違っていると見なしている行為をしてしまったからです。その結果、彼らはある程度、その行為に対して罰を受けるべきだと信じてしまうのです。
彼らが何をしたか。カルマを生み出すのは、遠く離れた神や不可解な自然法則ではなく、私たち自身です。私たちは自分自身を間違っていると判断し、心のバランスを保っています。心の奥底では、自分が悪いことをしたなら罰を受けるべきだと考えます。逆に、自分がした良いことなら報われるべきだと考える傾向があります。
必要な教訓を学ぶために、必要な苦しみを何でも経験し、その教訓を学べば、そのカルマから解放されるでしょう。あるいは、良い行いをし、思いっきり人生を謳歌し、自分が得るべきと感じていた良いものをすべて手に入れ、元の状態に戻った時、良いことは止まります。2
心を持つとすぐに、カルマ、つまり罪悪感も生じます。心を持つということは、定義上、他者に害を与えることであり、私たちはそれに対して罪悪感を抱きます。3 私たちは、他者に対して行った行為のせいで、自分が悪い人間だと信じ込んでしまいます。実際には、生まれつき悪い人間などいません。そんなものは存在しません。しかし、私たちは自分が悪い人間だと信じ込み、自分がどのような人間であるかについて固定観念を抱くのです。このように、過去の行為の影響が新たな経験や行為へとつながり、カルマが蓄積されていくのです。4
私たちが罪悪感を抱くのは、根底には他人のことを深く気にかけているからです。しかし、自分がしたこと、あるいはできなかったことに対する罪悪感は、実は他人に対してさらにひどい態度を取ってしまう原因となります。自分がすべきではなかったと思えることをしてしまうと、私たちは他人から距離を置いてしまうのです。
あまり積極的に手を差し伸べなくなり、過去に他人を傷つけなかった方法でしか手を差し伸べなくなります。すると、あなたの個人的な力は大きく抑制され、抑制され、閉ざされてしまいます。そして当然、緊張が生じます。エネルギーが発揮される場がなくなるのです。これがフラストレーション、失望、そして人生における充実感の欠如につながります。そして、あなたは罪悪感に苛まれながら歩き回るのです。5
この状況は非常に不快なので、私たちは重い良心に対処するために戦略を立てます。良心の中で動き回れる余地を見つけようとします。そうでなければ、耐え難いと感じて、ただ我慢して何もしなくなってしまうでしょう。私たちは悪い気分になるので、たいていの場合、自分がしたことの「悪さ」を軽減しようとする解決策にたどり着きます。
ボブはアンジェラのコテージを借りた際に散らかしてしまい、申し訳なく思っていました。冷蔵庫の中を片付けず、寝室の床に汚れた寝具を置き去りにし、バスルームの床にはブーツの跡が残り、浴槽も汚れたままでした。ボブはアンジェラが自分の散らかした物を片付けなければならなかったことは分かっていましたが、直接的にそのことを言うことに耐えられませんでした。アンジェラに「あなたのコテージを散らかしてしまいました。私がやりました。ごめんなさい」とさえ言えなかったのです。ボブは、自分の罪悪感に向き合うことはできないと思い込んでいたため、その言葉に向き合うことができませんでした。それは、長い間この根深い痛みを避けてきたことと、罰を受けることに対するある種の態度や考え方があったためです。そのため、ボブは、アンジェラにしたことを心の中で軽く考えることで、その悪感情を和らげようとしました。彼は少し話を変え始め、心の中でこう言いました。「まあ、どっちにしても散らかっていたし、物は古くて傷んでいたから、もう少し散らかしても大したことない。確かに散らかしたけど、そんなにひどいものじゃなかった」。さらに彼はこう考え始めました。「いや、アンジェラはそんなにいい人じゃないんだ。あの時、家のことで何か言って傷ついたんだ。だから、別にいいかな。そもそも彼女はいい人じゃないんだから」。
人はしょっちゅうこうやってしまいます。私たちが傷つけているのは、生身の人間であるという現実を受け止めれば、私たちは人をこんな風に扱うことはできず、ましてやもっとひどいことになってしまうでしょう。私たちは、自分が嫌だと感じていることへの責任を回避するどころか、時には他人の行動を責めてしまうのです。
ロジャー: ええ、確かに僕は彼の背後で仕事を台無しにしてしまったけど、それは彼が僕を無視して上司の前でバカにさせたからで、彼のせいなんだ。
これが、人が他人を批判するメカニズムです。良心の呵責が、私たちを他人を批判的にさせます。これは、私たちが想像するのとは逆の現象です。罪悪感は、他人への接し方を良くするわけではありません。罪悪感で良心がどんどん重くなるにつれて、私たちは他人への接し方をどんどん悪くしていくのです。罪悪感は、私たちが他人の真の姿を見ることを妨げます。
エラはジョンを無視したことを後悔し、彼から距離を置きました。本当は愛情からそうしたのです。しかし
ジョンにとっては、それは愛とは思えなかった。ただ、彼女に冷淡に扱われ、距離を置かれていることに腹を立てていただけだった。
良心の呵責を乗り越えることは可能です。最も明白な方法は、文字通り自分が犯した罪を告白することです。キリスト教会には七つの秘跡の一つとして、この秘跡があります。プロテスタント諸派ではあまり行われていませんが、罪を告白することは非常に重要な行為であるため、今でも神聖な秘跡とみなされています。もちろん、これは通常、教会がその人自身の罪とみなすものを告白することと見なされます。実際に重要なのは、私たち自身の良心が何を罪深いとみなすかということです。
他人が間違っていると思うことを、自分が悪いことだと思わないなら告白しても意味がありません。状況が悪化するだけです。
ジョーは、ボーイフレンドのデイビッドに腹を立てていました。彼が水曜日の夜、友達と楽しい時間を過ごして出かけ、彼女に電話をかけて様子を尋ねたり、自分の居場所を伝えたりしなかったからです。彼女は、彼の行動は良くなかったと思いました。一方、彼は大したことではないと考えていました。彼女が怒っていることに気づいたとき、彼は申し訳なく思いました。二人の間に気まずい亀裂が生じてしまったからです。しかし、出かけて友達と楽しい時間を過ごしたことについては、別に悪い気はしませんでした。彼は何も悪いことをしていないと思っていました。ただ、パブが騒がしかったので、彼女に電話をかける時間が取れず、電話の音が聞こえなかっただけなのです。しかし、ジョーは彼に悪いことだと認めてもらいたかったので、告白するまで放っておこうとしました。彼は、他に解決方法が思いつかなかったので、悪いことだと認めました。しかし、これは事態をさらに悪化させるだけでした。悪いことだとは思っていなかったのに告白したことで、二人の間に新たな問題が生じました。デイビッドは、彼女に不当な扱いを受けたと感じたのです。
罪悪感を乗り越えるには、自分自身の心に正直に真実を語ることが重要です。告白は、誰が悪いことをしたのかを認めることで、罪悪感から解放されます。私たちが罪悪感を感じているのは、自分がしたことやできなかったことだけではありません。それを認めなかったことにも罪悪感を抱いているのです。私たちはそれを隠し、そして嘘をついてしまったのです。しかし、告白は人生においてしばしば結果をもたらします。私たちは正直でなかったのです。
そもそも、罰せられると思ったからです。これは子供の頃によくあることで、何かを告白するたびに無意識のうちにこうなると思っています。そして悲しいことに、大人になっても、時には責任を問われ、罰せられることもあるので、こうなるだろうと考えるのは無理もありません。望ましくない結果を招く可能性があったとしても、告白できるようになるためには、結果をコントロールするという考え方を捨てなければなりません。「物事を自分の思い通りにすることに執着するほど、自分がしたことを告白しなくなる傾向がある」6 そうしないことの影響は甚大です。私たちはますます他者から遠ざかり、状況は悪化します。ですから、援助関係において告白に罰は伴ってはなりません。いつか何らかの償いが必要になり、解決される可能性もありますが、告白自体は、相手が反論することなく、完全に聞き、受け入れる告白であるべきです。もし反論があったら、相手は心を開いてくれません。彼らは、クリアラーに何でも言えると感じなければ、人生で本当に言いたいことを言うリスクを冒そうとはしないでしょう。7
ジョナサンはカルマクリアリングの候補者としては、すぐには浮かばなかった。会計士である彼は、自分は成功に値しないという信念に囚われていると感じてセッションを受けに来ており、猫背の姿勢と申し訳なさそうな態度がその証拠のようだった。彼はマインドクリアリングが囚われている信念を解消すると聞いており、この信念を解き放ちたいと強く望んでいた。私は、この信念を解消することは可能だが、まずは基礎を築くための準備作業が必要だと伝えた。
この準備作業の一環として、私はカルマワークについて説明し、ジョナサンに試してみるよう勧めました。しかし、わずか4ラウンドで彼は「これで十分だ。他にまだ対処していない後悔はない」と言いました。どのように「対処した」のかと尋ねると、彼は「後悔に悩まされるよりも、一線を画すのが一番だ」と答えました。
そして彼はまさにそれを実行した。特に、資格を取ったばかりの頃、今となっては倫理に反する行為をしてしまったことを後悔していた。「今はずっと高い基準を持っています」と彼は付け加えた。
「あなたが道徳心を失う前にやった非倫理的なことの例を挙げてください」と私は尋ねた。すると彼は私にこう言った。
もし当時それが明るみに出たら、彼は間違いなく深刻な問題に巻き込まれていたでしょう。昔の悪いカルマも最近の悪いカルマと同じくらいダメージを与えると説明すると、彼はそのプロセスを続けることに同意しました。
2回のセッションを経て、ジョナサンは、彼の言葉を借りれば「危うい状況」にあった頃の行動を自由に思い出せるようになった。そして今、それらの行動を振り返り、向き合う中で、彼は現在の基準から見て非倫理的に接した人々に対して心からの後悔を感じ、また仕事とは関係のない「昔からの」行動も思い出して後悔していた。3回のセッションを終える頃には、ジョナサンは「私はここにいる資格がない」という思い込みが、以前の行動に対する根深い罪悪感から生じているだけでなく、それ以前に根付いた思い込みからも生じていることが明らかになった。その後、関連する思い込みを特定し、対処していくことになったが、カルマの浄化は不可欠な準備段階だった。
告白、あるいはカルマの浄化と呼ばれる行為は非常に強力で、深く根付いたネガティブなパターンを解き放つことができます。しかし、罪悪感を克服するために告白することには限界があります。それは常に、意志を働かせて実行しなければならないテクニックです。意志が使われるときはいつでも、それは真の個人とは一致せず、強制であるため、常に二元論の領域にあります。自分が間違っていると思ったことを告白し続けると、最終的にはこの側にとどまってしまいます。したがって、一方向にしか進まなくなるのを避けるために、これを、自分ができなかったと思うことと交互に行う必要があります。態度の浄化において反対のことを熟考するのとほぼ同じように、これはプロセスをオープンに保ち、人がどちらかの側に固定されるのを防ぎます。
カルマクリアリングは、私にとってまさに闇雲な挑戦でした。それがどういう意味なのか、全く理解していませんでしたが、長年の友人でありメンターでもあるフィオナを信じることにしました。彼女はこの新しいプロセスのクライアントを探していて、私は日々の生活に何らかの変化を求めていました。そこで、10日間で1回2時間の集中セッションを10回予約しました。忙しい日々の責任や束縛から離れてこのワークに取り組むという考えが気に入りました。まるで休暇のように、リラックスして周囲の環境を楽しむための自由な時間がたくさんあったのです。
電車の旅の間、私は時折「カルマ」という言葉について考えていた。前世に関することなのだろうか、と考えた。自分が犯した悪行は来世で償わなければならない、と。それとも、数世代にわたる償いだろうか？私は肩をすくめて本に戻った。すぐに答えがわかるだろう。
部屋に落ち着き、散歩に出かけ、最初のセッションに時間通りに現れた。背もたれはしっかりしているが座り心地の良い椅子に向かい合って座った。フィオナは青い目で私を見つめた。セッションが始まった時、私は前置きか説明があると思っていた。しかし、代わりに受けたのは指示だった。
「自分では、やるべきではなかったと思うことを、何か教えてください」とフィオナは言った。彼女は私たちが何をしているのか、そしてどのような指示をするのかを少し説明してくれたが、私はあまりにも率直すぎて戸惑ってしまったので、彼女は指示を繰り返した。
私は混乱しながら椅子に深く座り込んだ。一体どういうことなのだろうか？今私がしたこと、それともずっと昔、あるいは私が生まれる前にしたこと、あるいは何か他のことだろうか？そこで私は彼女に説明を求めた。
「それは問題ではありません」と彼女は言った。「それは、あなた自身が考えれば、すべきではなかったことをしてしまったということである必要があるだけです。」
それで私は座って考え込んだ。「うーん、どこから話せばいいのかわからない。というか、電車の中でケーキを食べ過ぎたんだけど、あれは絶対にダメだった。今ちょっと気分が悪いんだ。そういうこと？」
「それはあなた自身の考えではすべきではなかったことですか？」
「えっと…はい」私は、それが正しい返事であることを願いながら言った。「ありがとう」とフィオナは言った。「何か失敗したことがあれば教えてください」
「あなたが自分で考えれば、やるべきことをやらされている」と言われた。私は心が沈んだ。これは全く楽しいことではなく、大変な仕事だった。
私は少しの間それについて考えました。
「おばあちゃんに優しくできなかったんだと思う」「具体的に何をできなかったの？」
「落ちたの」私は息を呑み、突然取り乱した。「生後6週間の時、母が仕事に戻った後、母は彼女の家で私の面倒を見てくれたの。私が学校に通うようになってからは、母は私たちの家に引っ越してきたから、昼休みも私が家に帰った時も、母はそこにいてくれたのよ」
フィオナは私をじっと見つめていました。優しいけれど、逃げ場はありませんでした。「それで、具体的に何ができなかったの？」
「彼女は認知症になり、奇妙な行動をとるようになりました。何が起こっているのか誰も説明してくれませんでした。私は彼女にひどい仕打ちをしました。怒り狂って、彼女に怒鳴りつけました。」
「それで、あなたは何をできなかったのですか？」
答えたと思って、抗議しようとした矢先だった。でも、自分の返答を思い返してみると、まだ質問に直接答えていないことに気づき、少し落ち着かなかった。そこで、祖母のこと、そしてなぜこんなにひどい気持ちになったのかを思い出した。思い出すと、体が凍りついた。「毎日食卓を準備するたびに、祖母に正しいカトラリーをあげていなかった。スープスプーンをあげるべきなのに、いつも砂糖スプーンをあげていた。祖母はいつも気づいていたんだ。」
「ありがとう」とフィオナは言った。私たちはまた出発した。
「あなた自身の判断で、すべきではなかったとあなたがしたことを教えてください。」ああ、ケーキの件はもう二度と使えないな、と思った。「『あなた自身の判断で』って、よくわからないんだけど。どういう意味？」
「それは、誰かが「すべきではなかった」と決めつけるのではなく、自分自身で「すべきではなかった」と自覚していることを意味します。あなたは自分自身の内なる基準を探しているのです。」
しばらくそのことについて考えていたのですが、彼女はまた私に指示をくれました。「おばあちゃんに桃の缶詰を投げたのよ」。自分がしたことを考えると、恐怖で吐き気がしました。どうしてそんなことを覚えていたんだろう？ 13歳なのに！
「では、あなた自身の判断では、そうすべきではなかったということですか？」
「はい」、今度は確信を持って私は言った。「ありがとう」
「あなた自身がやるべきだったのにできなかったことを教えてください。」
「彼女が亡くなる前に謝り忘れたんです。」 「彼女？」とフィオナは尋ねた。
「私のおばあちゃんよ」私はそう言うと、自分がおばあちゃんをどのように扱ったかに対する罪悪感に襲われ、泣き始めた。
‘ありがとう。’
「今、おばあちゃんに何か伝えたいことはありますか？」
「今？」私は困惑しました。どうすればそんなことができるのでしょう？
「まるで彼女が今、ここにいるかのように、彼女に話しかけることができるでしょう。」
「私が言いたいことをどうして彼女が聞けるというのでしょう？彼女は何年も前に亡くなりました。」
「きちんと伝えれば、状況は変わりますよ。」不思議なことに、私は彼女を信じてしまった。
「彼女に何と言いたいの？」とフィオナは尋ねた。
目に涙が溢れ、私は床を見つめました。「ごめんなさい」と私はささやきました。
「彼女に話しかけてください。少し時間を取って、彼女の存在を感じ取ってください。目を閉じてみてください。それが助けになることもあります。そして、まるで彼女が今私たちと一緒にいて、あなたの声が聞こえているかのように、直接彼女に話しかけてください。」
ゆっくりと目を閉じた。彼女はいつも、ヤードリーの粉っぽい匂いと、青白く紙のように薄い肌をしていた。不思議なことに、その匂いがした。いや、本当に匂いがしたのだ。
「ナン」私はためらいがちに言った。「ナン？」私の中で何かが壊れるような気がして、悲しみと怒りと衝撃が溢れ出した。「知らなかった。知らなかった。誰も教えてくれなかった。誰も教えてくれなかった。どうして私が知ることができたの？」
「それについて彼女に何て言いたいの？」とフィオナは言った。
「ごめんなさい、許してください」という言葉が、まるでつま先から絞り出されるかのように口から出てきて、すぐに「お世話になり、ありがとう」と続けた。私は長く震える息を吸った。
「ありがとう」とフィオナは言った。「おばあちゃんには伝わった？」
「はい、そうしました。」
「よろしいですね。明日も引き続き議論を続けましょう。今回のセッションについて何かコメントはありますか？」
時間がこんなに早く過ぎたなんて信じられませんでした。私は疲れ果て、呆然としました。
カルマの浄化は、私たちの多くがそうであるように、ネガティブで批判的な状態に陥っている人に特に効果的です。これは被害者意識の一側面です。このテクニックは、心の隙間を広げ、自分がすべきではなかったと後悔したことや、すべきだったと思いながらもできなかったことを告白することで、気分を良くしてくれます。
カルマの解消は、残りの人生とは合わないと思われる不運が長く続いている場合にも示唆されます。
ポールは、自分が異常に不運だと思い込み、自分の不幸に何らかの形で関わっているのではないかと疑い始めたため、セッションを受けに来ました。最初のセッションで彼の人生を振り返ってみると、確かに平均以上の不運に見舞われていたようです。身体的な事故、金銭の損失、家への強盗や破壊行為、そして雇用主の倒産や事業売却による職の喪失などです。
彼はコミュニケーション能力が高く、自滅的な信念や態度は見受けられず、効率的に生活を管理しているように見えました。言い換えれば、ポール自身が不運の原因になっていることを示す兆候は何もありませんでした。そこで、カルマの浄化が示唆されるかもしれないと思い、説明しました。もし彼が何らかの形で人生を台無しにしていたとしたら、それは自分が悪いと感じていた行動に対して無意識のうちに自分を罰していたからかもしれません。
しかし、ポールはためらいがありました。「カルマ」という言葉が気に入らなかったのです。彼にとって「カルマ」は輪廻転生を信じるという意味合いを帯びていましたが、彼はそうではありませんでした。しかし、私が前世を信じているクライアントにも対応できるものであり、そのような信仰を必ずしも必要とするものではないこと、そして私たちが焦点を当てるのは彼が生きてきたと知っている人生だということを説明すると、彼は同意しました。
私は「あなた自身が考えるに、やるべきではなかったことを何か話してください」と「あなた自身が考えるに、やるべきだったのにできなかったことを何か話してください」という指示を交互に出しました。
15ラウンドほど繰り返した後、彼は「10歳の時、寄宿学校の校長先生の果樹園からリンゴを盗むべきではなかった」と言い、続けて「盗んだリンゴを寮のみんなと分け合えなかった」と言いました。しかし、彼の「分け合えなかった」という言い方は真実味を帯びていなかったので、私は「リンゴを盗むのは間違っていたのに、他の人と分け合えたのは正しかったのはなぜなのか、説明してください」と言いました。
彼はしばらく考えてから言った。「この『あなた自身の判断で』という部分に、行き詰まってきた。つまり、リンゴを盗むのはみんなが盗むのは悪いことだって知ってるから悪いと思っただけなんだ。でも、私は
本当に間違っていたと思う。リンゴはスズメバチに食べられて落ちたものだ。当時、私たち男の子は果物をほとんど与えられていなかったので、壊血病にかからなかったのが不思議だった。だから、盗んだのは正解だったけど、全部自分で食べてしまったのは間違いだったと思う。」
そこからセッションは盛り上がり、彼は次々と記憶を自分の評価に照らし合わせて再評価していった。特に、彼は自分が悪い行いをした時のことを思い出した。「だって」と彼の言葉を借りれば、「他の人がそう振舞っていたから、自分もそうしていたんだ」と。例えば、学校で他の人たちと一緒に弱い男の子をいじめていた時のことなど。
2 回目のセッションの終わり頃、彼は、経済的に困窮していた兄を助けられなかったことでひどく落ち込んでいることに気づき、兄がそこにいるかのように深い後悔を表明する間、私たちはカルマの浄化を一時的に中断しました。
ポールはこの仕事に価値を感じました。心の重荷が軽くなったように感じただけでなく、自分の内なる基準に目を向けるたびに、自分が何者であるかがより明確に理解できたからです。他人の基準を基準にすることで、自分の基準が曖昧になっていたことに気づきました。その結果、彼は自分の判断力を信頼できなくなり、特に金銭面において、時に危険なほど他人の手に身を委ねてしまうことがありました。
最悪のケースでは、「あなたがすべきではなかったと思うことを何か話してください」と指示されると、「何もない、誰にも何もしていない」と答えます。彼らはすべて他人のせいだと自分に言い聞かせており、誰にも悪いことをしたことはありません。このような状態の人に、そもそも自分を見つめさせ、何かを見つけさせるには、粘り強さが必要です。彼らは罪悪感にどっぷりと浸かっており、自分が他人にしたことを直視することさえできず、それをすべて世界に向けて批判しますが、それは実際には自己批判であり、根底には罪悪感があります。彼らはそのような内面の問題からすぐに立ち去り、他人に投影している自分の欠点を見つめることを好みます。ですから、クリアーはこのような人に対して粘り強く接しなければなりませんが、その時点ではそれは難しすぎるかもしれません。抱えている怒りやフラストレーションをすべて吐き出した方が良いかもしれません。彼らは
この怒りのかなりの部分が表現されるまでは、何事においても自分の役割が理解できない。
しかし、カルマの浄化を進めていくと、最終的には何かを言い出すでしょう。最初はかなり漠然とした、大まかな答えになるでしょう。「ええと、私は時々人に意地悪をしてしまったと思います」と言うかもしれません。これは始まりです。このようなことをいくつか言い出したら、具体的な意地悪の例を挙げてもらうと、彼らは苦労するかもしれませんが、最終的には「ええと、私は時々母に意地悪をしてしまったことがあります」と答えるでしょう。そこから、母親に意地悪をした具体的な例を挙げるように促すことができます。おそらく、他人への非難や言い訳がたくさん出てくるでしょうが、それらは無視すべきです。彼らは具体的な例を挙げてきます。最終的には、「ええと、掃除機のアタッチメントを間違えて買った時に、母に『バカだ』と言ったんです。あれは意地悪でした。申し訳なく思っています」といった具合に。そして、「でも、かなりバカなことだったんです」と言い始めるかもしれません。 「彼女の愚かさにずっと我慢してきたのに、気が狂いそうになる」この2番目の部分はごく普通ですが、役に立ちません。もし怒りがあまりにも激しい場合は、もう一度やり直して、もっと怒りを発散させる必要があるかもしれません。これまで溜め込んできた感情をすべて吐き出すように促すべきです。カルマの浄化では、彼らが嫌だと感じている事実だけを求め、正当化は求めません。正当化は、後でさらに嫌な思いをさせるだけです。カルマの浄化を台無しにしてしまうのです。
人が何かをしたと伝えると、
自分自身の判断で、すべきではなかったと思っているなら、その行動がどのような影響を与えたかを、やはり自分自身の判断で考えるように促すことができます。「彼女にどんな影響を与えたか、私が知るはずがない」と言うかもしれません。ですから、諦めずに辛抱強く続けることが必要であり、最終的には「彼女は動揺しました。そうです、彼女は動揺していました」と言えるようになるでしょう。そして、ついに自分がしたこと、そしてそれがどのような影響を与えたかを告白できるのです。カルマの浄化は強力です。その人は何年も、もしかしたら人生のほとんどを、自分がしたことについて後悔していました。これまで誰にも話したことがなかったのに、今、話してしまったのです。その人は批判的で、苦々しく、罪悪感と怒りで心が蝕まれていました。今、彼らは自分のしたことの現実を見つめ、それを話したのです。他の誰が何を言おうと、関係ありません。
カルマの浄化に関しては、私たちが何をしたか分かりません。私たちを悩ませているのは、自分が何を間違えたのかを知っていることです。
カルマの浄化によって、人は生き返ることができます。自分が犯した過ちや失敗したことを告白し、人生で起こっていることにおける自分の役割を認識できれば、他人に対して辛辣な批判をする必要はそれほどなくなります。他人をより良く扱えるようになるのです。罪悪感や隠蔽によって蓄積された緊張をすべて解き放つことができるのです。これは、肉体的な健康と人生における幸運に大きな影響を与える可能性があります。
これは、変化がなく、自らを改善しようとしないタイプの人に対して、非常に強力かつシンプルなアプローチです。このような人は、どんなに複雑で巧妙なテクニックにも挑戦しますが、心の中では自分は改善に値しないと感じているため、改善しません。誰にも何もしていないと感じている頑固なタイプの人にとって、彼を動かすには非常に賢い[クリアー]が必要です。一度始め、理解できれば、「おい、これは今まで出会った中で最高のテクニックだ。生まれて初めてぐっすり眠れた」と言うでしょう。そして、しばらく告白すれば、ほとんど誰でも、どんなテクニックを使っても彼と取り組むことができるようになります。8
過去の行いが今生にもたらす結果はすべて、自らに課した苦行の一種です。9 カルマは態度とほとんど変わりません。態度はすべて無知のうちに行われた行いの成果だからです。カルマに対処するということは、固定された態度に別の方法で取り組むことです。
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