心をクリアにするためのすべきこと、すべきでないこと

心をクリアにするためのすべきこと、すべきでないこと

マインドクリアリングで常に行うべきこと

常にクライアントの同意を得て作業する

最初の面談では、クライアントが誰かにやらされてることをしているのではなく、自ら望んでいるからやっているのかどうかを確認することが極めて重要です。これが明確になれば、セッションでクリアーとクライアントが一緒に取り組むことが不可欠になります。一緒に取り組んでいるとき、相手があなたの側にいるかどうかは簡単にわかります。相手があなたの側にいない兆候としては、提案されたことを行うのに抵抗したり、話が逸れたり、批判的になったりすることがあります。クライアントがあなたと取り組んでいないのには、いくつかの理由が考えられます。あなたがクライアントの興味のある分野で取り組んでいないのかもしれませんし、ワークが難しすぎたり簡単すぎたりするのかもしれません。転移が生じているのかもしれませんし、認識されている、あるいは実際に理解されていないのかもしれません。理由が何であれ、クライアントがなぜ一緒に取り組むのをやめたのかを突き止めるのはクリアーの責任です。それを突き止めることで、コミュニケーションのレベルが向上します。

常にクライアントに関する情報をクライアントから入手する

クライアントの何が問題なのかを勝手に決めつけず、そこから作業を進めてください。クライアントについて他の人から得られる情報は、可能な限り脇に置いてください。誰かに関する重要な事実を無視するのは愚かなことですが、クリアラーはそれらの点について質問することができます。情報は主にクライアントから得られるものでなければなりません。

クリアリング・コミュニケーション・サイクルを常に維持するクリアリング・コミュニケーション・サイクル1は、人がコミュニケーション能力を発達させる上で効果的な方法です。相手に自分の気持ちを伝える能力が向上する直接的な結果として、心は

不要になったため、徐々に減少していきます。サイクルが維持されなければ、セッションは効果を発揮せず、参加者は不満を抱えたまま帰ってしまいます。クリアラー自身も不満を抱えることになります。

常に物理的な環境に気を配る

セッションの唯一の目的は、参加者が自己表現をより良く行えるように支援することです。この目的を大きく阻害するものはすべて排除する必要があります。クリアーは、セッションを行うための物理的な環境を整える責任を負います。環境が邪魔になるようなことがあってはなりません。

常に個人と協力し、心の反応を無視する

心の反応は無視し、個人とだけ関わってください。反応とは心のことです。特にクライアントが大げさな行動に出たり、常に社交的な関係を求めたりしている場合は、難しいかもしれませんが、無視しなければなりません。真の洞察は決して無視すべきではありませんが、気を散らすものは無視すべきです。

常にクライアントに注意を向ける

クリアラーの注意力が散漫になると、クライアントとの親和性が低下します。何かが見逃され、クライアントは理解されていないと感じるかもしれません。

言ったことは必ず実行する

クリアラーは、セッションで発する言葉がすべて自分にとって真実であることを確信しなければなりません。セッションを真実に保つ必要があるため、発する言葉はすべて自分から発せられたもので、本心でなければなりません。クリアラーが本心で発する言葉でなければ、セッションは人生における多くの会話と同じように、偽りのものになってしまいます。相手はそれを悟り、これが人生の他の部分と何ら変わらないことに気づき、クリアラーやそのプロセスへの信頼を失ってしまうでしょう。

クリアラーは、稀な場合を除いて、自分自身に関する情報を明かすべきではありませんし、また明かすべきでもありません。いつ明かすべきかを知ることは、経験を通してのみ習得できるものです。しかし、質問には正直に答え、発言は真摯に受け止めるべきです。

たとえクライアントが「私に魅力を感じますか？」といった、挑発的な質問をしてきたとしても、クリアーは正直でなければなりません。もしかしたら、クライアントを魅力的だと感じているかもしれません。その場合は、その旨を伝え、セッションを続けるべきです。

間違いを認めて前進する

間違いは起こるものであり、それを認めてセッションを続けなければなりません。間違いを隠そうとするのは間違いであり、クライアントはいずれにせよ気づいているはずです。大騒ぎしたり、やり過ぎたりせず、何が起こったのか、そしてそれは間違いだったと伝え、先に進みましょう。

マインドクリアリングで絶対にやってはいけないこと

クライアントを診断して、その診断で固定してはいけない

人を診断し、どうすれば直せるか考えたいという誘惑にかられますが、マインドクリアリングでは決してそうしてはいけません。クリアラーは、クライアントがとらわれている点に気づかずにはいられないでしょう。これは診断の一形態であり、優れたクリアラーに期待されるものです。その人にとってどのようなツールを使うべきかを知る上で重要なこともあります。しかし、これが診断として固定化されると、それは距離を置く戦略となり、クリアラーはその人にとって何が真実なのかを真に受け入れることができなくなります。彼らが観察したことは正しいかもしれませんが、彼らはもはや真に関わっていません。この点において、彼らは実際には間違っています。その時点でクライアントから情報を得て、彼らがワークを行うのを手助けする方がはるかに効果的です。

相手は混乱しているかもしれませんが、実際に何を表現しているのかを整理し、より良いプレゼンテーションができるよう支援し、自分自身で物事をより明確に理解できるようにしない限り、ただ座って話をするだけでは助けにはなりません。クライアントは、自分自身で判断し、決断する能力を高める必要があります。誰かにそれをやってもらっても役に立ちません。人を直すことで助けが得られるわけではないのです。

実践的な助けとは、そのようなものかもしれません。腕を骨折して医者に行き、医者がそれを治せるなら、それは医者から得られる助けです。マインドクリアリングはそのような助けではありません。心への助けとは、その人がより良く見えるようにすることを助けることです。

内面を見つめ、何が起こっているのかを見つめ、それを伝えることです。人が内面を見つめるスキルを向上させ始めると、実際には内省とは正反対のことが起こります。人は自分の中心から外を見つめているのです。心、思考、身体、感情、そして他者を、そして自分自身から見つめているのです。これは個人を強くし、自分が何者で、どこにいるのかをより明確に理解するようになります。そのためには、判断力を養い、それを活かして働くことが不可欠です。

決して秘密裏に教えようとしないでください

クリアラーが、クライアントが知らないように見える何かを知ることでクライアントが恩恵を受けると判断する場合、具体的な指導は問題ありません。しかし、セッションのテクニックを通して、暗黙的にそうしようと試みるべきではありません。これは、何かを隠して伝えようとする行為であり、クライアントに誠実に向き合っているとは言えません。歪んだコミュニケーションの一形態です。

クライアントとゲームをしない

クライアントと駆け引きをすることは、秘密裏に教えることに似ています。クリアラーは、質問やその他の方法でクライアントが「正しい」答えを導き出そうと仕向けたり、重要だと考えていることに気づかせようとしたりしてはいけません。これは操作であり、間接的なコミュニケーションであり、決して行ってはなりません。

クライアントを評価したり無効にしたりしないでください

クライアントの何が問題なのかを判断することは、評価であり、無効化でもあります。それは、常にクライアントから情報を得ることから始まります。クライアント個人と向き合うこと、そしてクライアントについての考えにとらわれないことが不可欠です。

セッション中は、決して自分自身に注目を向けてはいけません。セッションはクライアントのためのものであり、クライアントに関するものであり、クリアラーのためのものではありません。クリアラーがセッション中に自分自身に注目を集めることは、可能な限り避けるべきです。クリアラーがセッション中に自分自身に注目を集める方法は数多くあります。例えば、クライアントが話している状況に似た状況について言及したくなるかもしれません。それは友好的なものであり、時には役に立つかもしれませんが、実際には、それはクライアントにとって最悪なことです。

より明確に、自分自身に注目を集める方法。他の方法としては、動き回ったり、そわそわしたり、あくびをしたり、周りを見回したり、服装にも気を配ったりします。

既知の差し止めがある状態でセッションを続行しないでください

誰かがまだ言っていない、あるいは言いたくないことがあると示唆した場合、クリアラーはクライアントがそれを伝えるまでセッションを続けてはいけません。クライアントはそれを伝えたいと思っていなければ、決して言わないでしょう。ですから、クリアラーは倫理的かつ親切な手段でクライアントからそのことを聞き出し、それからセッションを続けるべきです。

コメントやアドバイスを決してしないでください

コメントやアドバイスをすることは、自己評価、無効化、そして注意喚起に該当します。クリアラーのコメントは正しく、アドバイスは良いものかもしれませんが、決してそうしてはいけません。クライアントに常に注意を払い、クライアントが自身の判断を発展させ、表現し、それを伝えるよう共に努力しなければなりません。クライアントに何かを教えることが有益であることが明らかな場合は、その旨をはっきりと、そして簡潔に伝えるべきです。

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