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序文 長年、マインド・クリアリングに関する本の出版を待ち望んでいましたので、この序文を書けることを大変嬉しく思います。マインド・クリアリング、通称「クリアリング」は、1960年代後半にチャールズ・バーナーというアメリカ人によって開発されました...

導入 私たちは皆、心の中で雑念を抱くことがあります。充実した人間関係を妨げる考えに、私たちは皆、ある程度苦しめられています。私たちは皆、主に幼少期に身につけた行動パターンに頼り、他者との容易な接触を阻害してしまうことがあります。私たちは人...

パート1 背景 人間の苦しみの解決策の探求 チャールズ・バーナー（1929–2007） チャールズ・バーナーはアメリカ合衆国カリフォルニア州で生まれ育ち、同世代の多くの人々と同様に、若い頃から神秘主義、秘教、そして心理療法に興味を持ち、深く関わってき...

パート２　心 心の問題 では、心とは何でしょうか？その答えを得るためには、まず心が何ではないのかについて触れておく必要があります。心は私たち自身ではありません。心と私たちの真のアイデンティティは根本的に異なる種類のものです。実際、私たちが...

心の構造と内容 他者との関わりにおける失敗によって、私たちは隠してきたものを蓄積していきます。隠しているものは、本当は思っていたこと、感じていたことを、自分の内なる基準に照らして言えば、言わなかった、あるいは言わなければならないと思ってい...

パート３　心と向き合う なぜ私たちは心について何かをしなければならないのか 心に対処するには、根本の問題に直接取り組まなければなりません。さもなければ、問題は依然としてそこに存在し、私たちは依然としてそれに対処するために異常な考えや行動を...

クリアリングコミュニケーションサイクル コミュニケーション、理解、思考 コミュニケーションとは、一人の人間から一人の人間への思考の伝達である。 他者への理解。これが成功すれば、理解が生まれます。こうして、その特定のコミュニケーションにおいて...

態度を扱う 固定された態度は心の構成要素です。あらゆる態度の主な特徴は、その意味、あるいは重要性です。実際、態度とは、私たちが出来事や記憶に与えた重要性です。私たちが他者から距離を置き、自分自身と相手について特定の考えを持つこと自体が、態...

罪悪感とカルマ カルマ、あるいは罪悪感は、多くの人にとって進歩を阻む大きな障害です。優れたクリアラーと強い決意をもって、態度のクリアリングのあらゆるステップを踏んでも、それでも解決できない、あるいはマインドクリアリングの他のプロセスでは対...

心をクリアにするためのすべきこと、すべきでないこと マインドクリアリングで常に行うべきこと 常にクライアントの同意を得て作業する 最初の面談では、クライアントが誰かにやらされてることをしているのではなく、自ら望んでいるからやっているのかどう...

マインドクリアリングプロジェクト マインド・クリアリングは、心を扱うための高度な実践ですが、ここでは核となるテクニックのうち、ほんの一部しか詳細に論じられていません。これには、クリアリング・コミュニケーション・サイクル、アティテュード・ク...

心の浄化とマインドフルネス 近年、メンタルヘルス業界には劇的な変化が起こっています。マインドフルネス瞑想は、人々の心をコントロールし、苦痛や気を散らす心理的症状を和らげる強力なツールとして認識されています。今では非常に広く普及しており、 2...

あとがき この本は、私にとっていくつかの点で個人的な意味を持っています。まず、この本は、私が 1960 年代に問い始めたいくつかの疑問に答えています。20 代半ばの私は、人生には自分が関与していない隠された計画があるという印象を抱き始めていました...

序文 長年、マインド・クリアリングに関する本の出版を待ち望んでいましたので、この序文を書けることを大変嬉しく思います。マインド・クリアリング、通称「クリアリング」は、1960年代後半にチャールズ・バーナーというアメリカ人によって開発されました...

FOREWORD For many years I have wanted to see a book about Mind Clearing come out, so I am delighted to write this foreword. Mind Clearing, informally called ‘Clearing’, was developed in the late 1960s by an American named Charles Berner....